家づくりの担当者にとって、顧客との出会いはまさに「お見合い」の場です。生活の悩みを丁寧に聴き、良い解決策を提示しなければ、仕事につなげることはできません。人それぞれに異なる悩みがあるものです。今回は、「時間がない悩みは独り相撲！対策はひとつ」というテーマで考えます。その解決のヒントは、本人ではなく家族から教えられることが多いのです。
目次
自分時間が欲しい
３０代のワークママの主な悩みは、仕事と家庭の両立による負担の大きさです。タスクが多く疲れやすい上、すべてを完璧にこなそうとすることでストレスが増加し、感情が不安定になりがちです。自分の時間が取れず、自己ケアが不足することで悪循環に陥るケースもあります。
一部の人はスケジュールの効率化に挑戦しますが、うまくいかずさらに疲弊することも。最悪の場合、ノイローゼに陥り、家族にも影響が広がるため、注意が必要です。
特に、処理能力が高く、抜群責任感が強く几帳面で、気配り上手かつ心配性な性格に加え、エレガントな雰囲気を持つ人には要注意です。
自分の時間がない悩みは独り相撲
ワーキングママが家族のために頑張っている姿は本当に素晴らしく、誰もが感謝の気持ちを抱いています。でも同時に、「ママ自身がやりたいことを大切にしてほしい」と思っている人も多いのです。
ママは、さまざまな思い込みを抱えています。例えば、「すべてを完璧にこなさないと家族に愛されない」と思い込んでいたり、何か問題があるとすぐに自分のせいにしてしまったりします。また、いざ自分の時間ができても「何をしたいのかわからない」と感じたり、失敗を恐れて行動を先延ばしたりします。
自分の時間が欲しいと口にしながらも、結局、そのための一歩を踏み出せず、まるで自分自身と戦っているような状態になっています。まさに「独り相撲」を取っているようなものです。
対策はひとつ
ワークママも家族も喜ぶ対策は単純明快です。「今夜から毎晩、２２時から２３時までは、ママの自由時間とします。あとはよろしく！」と、宣言し、実行するだけです。
ママが自由に過ごす場所は、ママ自身が決めます。寝室の一角や食卓のテーブルなど、どこであっても構いませんが、ママが望む行動ができる環境を整えることが大切です。何といっても、それはママの「フリーダム特区」となる場所なのですから。
家族がママを支持する３つの理由
ママが初めて実力行使に踏み切ることに、家族全員が賛成しています。その理由は次の3つです。
１．ママが笑顔になれることが嬉しい
ママのイライラがなくなり、笑顔で過ごせるようになることを、家族全員が心から喜んでいます。
２．ママの成長を尊敬できる
ママが自分を縛っていた呪縛から解放され、一歩踏み出す姿を見るのは、家族にとって喜びであり、尊敬の気持ちを生む出来事です。
３．子どもたちの罪悪感が消える
子どもたちはこれまで、ママの悩みの原因が自分たちにあると思い込んでいました。しかし、ママが自分自身のために行動を起こすことで、その罪悪感から解放され、ホッとした気持ちになっています。
さらに、ママの行動は家族全体にも良い変化をもたらします。家族みんなが自然と協力し合い、支え合う雰囲気が生まれ、自主的に助け合う姿勢が定着していくのです。
対策が正しいといえる3つの根拠
説得するには科学的な根拠がふさわしいのですが、今回は偉人の名言を根拠にしました。なぜなら、彼らは物事の本質を誰よりも掴める人たちだからです。
１．できない言い訳は、行動することへの恐れから生じるもの。行動を恐れず、自己を超えることが真の強さである。（ニーチェ）
２．他者の期待など、満たす必要はない。（アドラー）
３．あなたはたくさんいていいのよ。（生越寛子）
※フリードリヒ・ニーチェ（1844-1900）は、ドイツの哲学者、詩人、文化批評家で、19世紀の思想に大きな影響を与えました。キリスト教倫理を奴隷道徳として「超人」や「神の死」といった概念を提唱し、現代哲学に多大な影響を及ぼした。
※アルフレッド・アドラー（1870-1937）は、オーストリアの心理学者で、個人心理学を創始。彼の理論は、個人の社会的つながりと劣等感の克服に焦点を当て、自己実現や共同体感覚の重要性を強調した。『嫌われる勇気』の著者。
※高橋書店の手帳対象、第２７回名言大賞 生越寛子さんの作品
初めての子育て、うまくいかずに泣いていた。母になりきれない自分。母であり、妻であり、子どもであり、だらけたい一人の人間であり、料理が下手な人間であり、家事が嫌いな人間であり、誰かの助けに頼ってばかりな人間であり、ダメな自分を受け入れがたくてもがいていた。そんなとき、母が言った。「あなたはたくさんいていいの。どんなあなたも認めてあげなさい。子どもでもいいの。だらけていてもいいの。ときには泣いたって、弱くたっていいの」どんな私もたくさんの私が存在していていいんだ、と前向きになれた言葉。
まとめ
自分の時間がないと悩んでいる人への解決策はただ一つ。「この時間はママの自由時間」と宣言し、それを実行することです。この実力行使は、ワーキングママだけでなく、家族全体の行動を一変させる力を持っています。
以下は、この記事のまとめです。
ワークママの悩みと解決策
１．30代のワークママの悩み
仕事と家庭の両立が一番の悩みです。過度のタスクやストレスで、自己ケアが不足し、感情が不安定になりがちです。効率化を試みるも失敗し、ノイローゼになることもあります。特に、家族の理解とサポートが不可欠です。特に、責任感が強く几帳面、気配り上手で心配性、エレガントな雰囲気を持つ人は要注意です。
２．自己時間が取れない独り相撲
多くのママが「完璧でなければ愛されない」という思い込みに縛られ、自分の時間を持てません。その結果、自分自身と戦う「独り相撲」の状態に陥っています。
３．対策
毎晩22時から23時を「ママの自由時間」と宣言し、実行することが解決策です。ママが自由に過ごす場所を整えます。
４．家族が支持する理由
それはママが笑顔になれること、ママの成長を尊敬できること、子どもたちの罪悪感が消えることの３つです。
５．対策の根拠
物事の本質を見抜く偉人の名言を正しい根拠としました。
・できない言い訳は、行動への恐れから生じるものだ。行動を恐れず、自己を超えることが真の強さである。
・他人の期待など、満たす必要はない。
・あなたはたくさんいていいのよ。
以上